3 masques visage pour affronter le froid !

Pendant l’hiver, la peau subit son lot d’agression : basses températures, vent ou encore humidité. Vos baskets préférées se retrouveraient en mauvais état après avoir affronté toutes ces intempéries. Il en est de même pour votre épiderme ! Quelque soit votre type de peau, la clef est d’en prendre soin régulièrement afin de limiter les désagréments tels que les rougeurs et les tiraillements.

Voici 3 masques visage qui vous aideront à coup sûr !

Masque purifiant à huile de coco

Ce masque hydrate en profondeur la peau grâce à l’association de l’huile de coco et du miel. Le citron purifie le visage et resserre les pores dilatés.

Mélangez 1 dose d’huile de coco à 2 doses de miel et une demi dose de jus de citron. Laissez poser une 15 aines de minutes et rincez.

 

Masque hydratant au beurre de karité

Ces deux éléments hyper-hydratants feront des merveilles sur votre peau sèche et tiraillée. Particulièrement adaptés aux peaux sèches, il convient également aux autres types de peaux. Retrouvez une peau douce et nourrit.

Mélangez des quantités égales de beurre de karité, d’aloe verra et d’huile d’amande douce. Laissez poser 30 minutes sur le visage et rincez.

 

Masques apaisant à l’huile de chanvre

Ce mélange qui n’est pas des plus communs est pourtant une solution miracle contre les rougeurs et la peau sèche en hiver. L’argile blanche est la plus douce mais libre à vous d’en choisir un qui s’adapte mieux à votre peau. L’huile de chanvre hydrate et répare la peau en profondeur. Avec ce masque, plus aucune raison de craindre le froid !

Mélangez 2 cuillères à café d’argile un peu d’eau + 1 demi cuillère à café d’huile de chanvre afin d’obtenir une pâte épaisse et couvrante. La quantité est à adapter en fonction de vos besoins. Laisser poser 20 minutes et rincez.

 

Voilà, vous avez maintenant toutes les clefs en main pour une peau on fleek même en hiver. N’hésitez pas à partager avec nous vos recettes miracles contre le froid.

Prenez soin de vous,

SoNelia🌹

 

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Un esprit sain dans un corps sain : 5 trucs à savoir

Notre aspect physique est étroitement lié à la manière dont nous entretenons notre intérieur : le corps et l’esprit.

Chaque individu est composé :

 D’un « moi » extérieur : l’enveloppe charnelle, le corps physique

D’un « moi » intérieur : qui se divise lui-même en deux partie : le corps physique (organes vitaux, os ..) et l’âme, l’esprit qui anime mon corps.

Nous apprenons à prendre soin de notre « moi » extérieur et encore trop peu de nos « moi » intérieur. Pourtant les deux sont étroitement liés ! Par exemple, de nombreuses personnes perdent du poids, d’autres observent l’apparition de boutons en cas de stress.

Certaines maladies intérieures modifient notre apparence extérieure comme par exemple les yeux jaunes qui sont liés à un problème au niveau du foie.

Vous l’aurez compris, prendre soin de son « moi » intérieur est aussi important voir plus que de se mettre du rouge à lèvres ou du mascara.

Voici quelques conseils simples à appliquer pour prendre soin de vous.

Dormir

Et oui, même si durant toute votre jeunesse on vous a répété que dormir est une preuve de fénéantise, il n’en est pas moins un remède contre de nombreux maux. Le sommeil est bon pour la peau et permet d’en améliorer l’aspect. Il aide au bon fonctionnement des organes vitaux et renforce le système immunitaire. Enfin, il prévient la prise de poids.

  • Avoir une alimentation variée et équilibrée

Tout le monde connait la formule des 5 fruits et légumes par jour, qui sont bon pour la peau et le corps et le fonctionnement du système digestif. Néanmoins, il ne faut pas hésiter à se faire plaisir afin d’éviter toute frustration. Enfin, réduire sa consommation de viande et de produits laitiers d’origine animal aideront à améliorer l’aspect de votre peau.

 

  • Boire de l’eau

Et pas qu’une petite bouteille entre deux repas. L’eau c’est la vie et ce n’est pas pour rien qu’on conseille de commencer sa journée en buvant un grand verre d’eau. Minimum 1,5L pour une hydratation maximum !

  • Avoir une activité sportive

Non, le shopping n’est pas une activité sportive mesdames. 20 min de marche par jour c’est le minimum requis. Pour les plus courageuses, pensez à des choses plus dynamique tel que la danse ou l’aquagym. Faire du sport permet d’entretenir ses fonctions vitales, améliore la concentration et sculpte le corps.

  • Restez positif

Etre positif est un état d’esprit qui permet de se dépasser, d’atteindre ses objectifs et être un moteur pour son entourage.  Enfin, éviter le stress et les émotions négatives permet d’entretenir ses fonctions vitales et prolonger sa longévité.

Prenez soin de VOUS,

SoNelia 🌹

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Le beurre de Karité : l’incontournable de cet hiver

Le beurre de Karité : l’incontournable de cet hiver ! Le mois d’octobre vient à peine de débuter que les températures sont déjà largement descendues. Même si les blousons et bottines commencent à faire leur retour, on est bien loin du froid polaire de l’hiver dernier (et de celui à venir ^^). En attendant que le Paris-Moscou fasse son retour, on vous propose quelques astuces contre les désagréments du froid sur votre peau, lèvres et cheveux. Et à ces trois problèmes, une seule et même solution : le beurre de karité.

Le beurre de Karité

La composition du beurre de karité en fait un indispensable pour votre routine !

Il est composé  :

  • Des acides gras essentiels qui protège contre les agressions extérieures
  • Des vitamines D qui aide à la cicatrisation
  • Des vitamines E qui apportent une fonction antioxydante à la matière
  • Des vitamines A qui permettent d’hydrater la peau en profondeur.

Pour la peau

Le froid rend la peau sèche et peut provoquer des rougeurs et irritations. Appliquer du beurre de karité sur sa peau fragilisée la nourrit en profondeur et la protége des futurs agressions extérieurs.

Rien de plus simple que d’utiliser son beurre de karité comme crème hydratante. Mettez une noisette au creux de votre main, chauffez le entre les deux mains et masser la zone désirée.

Le beurre de karité est LA solution ultime contre les callosités, crevasses et mains gercées.

En ajoutant une noix de beurre de Karité à votre bain, profitez d’un moment de détente tout en prenant soin de vous. Le beurre de Karité laisse un film protecteur sur votre peau.

Pour les cheveux

Il fait du froid, nos cheveux ont tendance à devenir secs.

Pas de panique, le froid n’aura pas raison de votre chevelure de sirène mesdames (et messieurs), prenez en soin.

Faites fondre une noisette de Karité dans le creux de votre main, appliquez sur vos cheveux des racines aux pointes.

Pour plus d’efficacité, garder ses cheveux au chaud pendant 45 minutes minimum sous un bonnet en plastique (ou un film) et un foulard (ou bonnet en laine) puis faites votre shampoing comme d’habitude avec par exemple notre savon en barre à l’huile de chanvre et de pin.

Pour le visage

Bien dans des pulls en laines, c’est le visage qui souffre le plus du froid. On a tous déjà eu la sensation de n’avoir qu’une expression faciale, les autres paralysées par le froid. Avec du beurre de karité fini comme les rougeurs et tiraillements pour le reste de la saison.

Le beurre de Karité fait un excellent masque à appliquer le soir sur votre visage afin de lutter contre les agressions du froid. garder le beurre de Karité toute la nuit, vous vous réveillerez avec une peau toute douce et réparée.

Le beurre de Karité sert également de baume à lèvres nourrissant et cicatrisant.

Vous l’avez compris , le beurre de karité est l’indispensable à avoir en hiver. Que ce soit en format 250 ml à conserver dans sa salle de bain ou au format 100 ml qui s’emporte partout, il fera des merveilles à vos cheveux et votre peau. Si vous ne l’avez pas encore adopté, c’est le moment ou jamais ! L’hiver n’est pas encore là mais comme on dit : vaut mieux prévenir que guérir 😉.

Prenez soin de VOUS,

SoNelia 🌹

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